Incontri rivolti a tutte le persone che vogliono imparare a camminare bene riprendendo il gesto corretto e soprattutto mantenerlo poi nella quotidianità e sport per sempre, ritornando in salute e risolvendo tanti problemi posturali.
A differenza di tanti corsi di camminata continuativi organizzati a pagamento che ti fanno stare bene soltanto quando li frequenti Le camminanata consapevole è stata studiata focalizzandosi sulla rieducazione funzionale, ovvero con l’obiettivo di mostrarti i tuoi sbagli, blocchi e vizi insegnandoti come eliminarli e non riprendeli in futuro.L’uomo è nato per camminare e correre senza problemi e quindi non necessita di corsi continuativi per poterlo fare bene… basta solo riprendere quanto si è perso o mai imparato.
Ci concentreremo sulla funzonalità del piede, fulcro fondamentale per la corretta deambulazione e di tutte le catene muscolari di tutto il corpo.Per un più concreto e più veloce risultato consigliamo calzature barefoot durante l’attività e/o una prima visita strumentale presso il nostro centro.
ALLENATORE: Nicola Rovetti: Docente presso la facoltà di scienze motorie di Verona del corso di attività motoria in ambiente naturale e di movimenti naturali.
DURATA: L'allenamento ha una durata di 1 ora e 30 minuti ed è consigliato a tutti.
COSTI: Il costo è di 15€ (da versare sul posto) che comprende l'intera lezione e indicazioni su esercizi specifici. Durata di 1 ora e 30 minuti.
Organizzatore
BoscoPark
Via Aleardi , IT 37021 Bosco Chiesanuova (VR)
T.
+39 320 465 8485
info@boscopark.it
Richiesta informazioni
BoscoPark
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Prenotazioni
Barefoot
